REFLEXOTERAPIE
Tot Ce Trebuie Să Ştiţi Despre Masajul Terapeutic Și Reflexoterapie
Reflexoterapia este bazată pe un principiu simplu: fiecărui organ îi corespunde un punct reflex pe corp. Punctele reflexe, care se referă la toate părțile corpului, pot fi găsite în picioare, mâini, față și urechi. Aceste puncte răspund la presiune, stimulând propriul proces de vindecare naturală a organismului.
Reflexoterapia este o abordare de tratament care crește în cerere și popularitate. Mai important, este faptul că acum reflexoterapia este considerată o opțiune de tratament generală. Această formă de terapie implică tehnici practice pentru a scăpa de tensiune, a reduce stresul, pentru a calma anxietatea, a îmbunătăți somnul și a promova relaxarea pe întregul corp, precum și multe alte beneficii.
Beneficiile reflexoterapiei:
Unul dintre beneficiile imediate ale reflexoterapiei este sentimentul de relaxare profundă și calm. Acest lucru se întâmplă deoarece masajul terapeutic promovează eliberarea de endorfine - substanțele chimice ale creierului care produc sentimente de bunăstare.
Nivelurile de hormoni de stres, cum ar fi adrenalina și cortizolul, sunt de asemenea reduse. Studiile indică faptul că nivelurile ridicate de hormoni de stres afectează sistemul imunitar.
Unele dintre beneficiile fizice ale masajului terapeutic includ:
- Tensiune musculară redusă
- Circulație îmbunătățită
- Stimularea sistemului limfatic
- Reducerea hormonilor de stres
- Relaxare
- Mobilitate și flexibilitate crescută
- Tonusul pielii îmbunătăţit
- Recuperarea îmbunătățită a leziunilor țesuturilor moi
- Creșterea vigilenței mentale
- Anxietate redusă